神奇白芝麻油预防白髮不失眠

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提到芝麻油,许多人只会联想到做菜时香味四溢,却不知道芝麻油竟然还能用来涂身体!据说印度五千年前就有这样的用法,不但能够防止老化,还有排毒、美肌、治疗失眠等功能。每天只要涂抹10分钟,就能够轻鬆回到20岁的年轻肌肤。
《白芝麻油健康法》作者莲村诚,取得东京慈惠会医学大学博士学位后,致力于推广印度医疗,在排毒方面也相当有成就。他认为芝麻油在日常生活随处可得,不需要使用昂贵的芳香精油就有时光逆流的神奇效果。
根据莲村诚表示,涂抹白芝麻油不但可以防老、排毒、美肌,涂在特定地方还有不同功效。像是涂抹在脚掌,就能治疗失眠、帮助修复眼睛疲劳。而若是涂在头皮,则可以预防掉髮与白髮增生。
但白芝麻油可不是一买来就可以用,必须经过一连串步骤才能涂在身上。
步骤:
1.首先把要使用的白芝麻油倒进锅子里,用小火加热
2.加热到90度的时候渐渐把火再转小,等油升温至100度
3.使油自然冷却,装进密封的容器内
4.加热处理过后的油约可保存三个月 处理好芝麻油后,可以选定在沐浴前给自己做一次全身涂抹与按摩。注意要从内侧往外侧按摩,像头皮也不要错过,涂抹完之后确实按摩。
但如果有以下情况则不适合抹芝麻油:
1.避免吃饱后马上涂抹,最好在饭后两小时再按摩。
2.女性生理期开始后三天内也不宜涂抹。
3.发烧时不宜涂抹。
4.如果皮肤有伤口或是过敏最好先请教医生。
还在涂抹贵鬆鬆的精油吗?试试看白芝麻油,做道好菜还能兼具按摩。

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